À propos

L'Association Nalaya - Yoga a été créé afin de proposer :

  • Des cours et ateliers de Hatha Yoga de qualité, en petit nombre, personnalisés, pour tous les âges et pour tous les niveaux

  • Pour les adultes, seniors, enfants, adolescents, femmes enceintes, jeunes mamans avec bébé

  • Des cours collectifs, individuels, en famille ou entre amis

  • Des cours en langue française et/ou anglaise

  • Dans un lieu chaleureux et convivial

  • Un espace dédié à la pratique de yoga

  • Les cours de qualité avec des professeurs diplômés, expérimentés et passionnés

Le Hatha Yoga est une pratique qui vise a apporter un équilibre entre le corps, le mental et l’esprit tout en créant une harmonie intérieure.

Le nom Nalaya est une contraction signifiant en sanskrit à la fois "fleur de lotus", "maison" et "harmonie".
C’est pourquoi Nalaya se veut être un lieu non seulement pour la pratique du Yoga mais aussi pour le bien-être.

Le lotus avec ses différents stades de fleuraison et de couleurs symbolise la transformation spirituelle et l’épanouissement de l’être.

Le Yoga est le chemin pour arriver à cet état spirituel. C’est une façon de vivre en harmonie dans notre monde.

« Le Yoga commence lorsque l’on quitte le tapis.

Réglement Intérieur de L’association. L’adhésion de nouveaux membres est soumise à la souscription d’un bulletin d’adhésion et à l’acceptation du présent règlement intérieur consultable sur simple demand au siège de l’association

l’Association Nalaya-Yoga, soumise à la loi du 1er juillet 1901 et au décret du 16 août 1901, dont l’objet est le suivant:

L’enseignement, la promotion et la transmission de la pratique du Yoga avec ses différents branches et style d’hatha-yoga pour permettre sa découverte au plus grand nombre. Le but étant d’améliorer la qualité de vie physiquement et mentalement de ses membres. Afin de réaliser son objet, l’association s’occupe de l’organisation, de la promotion et de l’animation des cours d’hatha-yoga ( la branche physique du yoga) hebdomadairement , des ateliers, des journées thématiques, des stages de découverte de yoga et d’autres activités qui font partis des branches variés du Yoga, comme la méditation ainsi que les activités liés au yoga, comme L’Ayurveda. Les activités sont ouvertes aux membres de l’associations ainsi qu’aux non membres pour certains activités ponctuelles Nalaya-Yoga propose aussi de mettre à disposition ou de vendre le matériel nécessaire à la pratique du yoga pour s’assurer que les pratiquants soient équipés d’un matériel approprié et de qualité.

Nalaya-Yoga pourra aussi faire découvrir ,transmettre et partager la cuisine végétarienne, bio, écologique et Ayurvedique. Les activités ci-dessus restent indicatives et non limitatives.

Nos professeurs

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Andy ( Andrea)

Fondatrice de Nalaya, je pratique plusieurs styles d’Hatha-Yoga, comme le Vinyasa, Astanga, Sivananda, Yoga Tibétain, Kundalini Yoga et je suis diplômée de l’école Tapovan de Paris où je me suis perfectionnée en Yoga « Intégral » et en Ayurveda. J’étais formée par Lav Sharma qui a étudié avec Swami Kuvalayananda , un pionnier dans le yoga modern avec ses recherches scientifiques sur le yoga. Mes cours d’Hatha-Yoga son infusés de mes différentes influences mais je garde une structure classique. J’ai fais un thèse sur le Yoga et la Maternité et j’ai suivi une formation de Gasquet Pre et Postnatal. Cette méthode peut être appliqué pour tout le monde pour mieux respecter la physiologie de chacun et prévenir et soulager certains problèmes par les postures correctes et une bonne respiration. Je suis aussi formée en Nutrition avec Stanford University.

J’ai commencé des cours de méditation à l’adolescence et après des années de pratique de patinage artistique, le danse et des arts martiaux. J’ai découvert le Hatha-Yoga comme une voie physique de mon évolution personnelle. En apprenant à mieux respirer et vivre dans l’instant j’ai pu l’appliquer aux autres aspects de ma vie quotidienne.

Bilingue français-anglais, j’enseigne le Yoga aux adultes et aux enfants aussi bien en anglais qu’en français depuis 2006 en tant que professeur libéral. L’ouverture de cet espace Nalaya en 2013 m’a permis de partager ma passion dans un lieu convivial et personnel. Le Yoga est pour moi une expérience de vie que je souhaite promouvoir le plus largement possible.

Suivez-moi sur Facebook : Nalaya Yoga & Bien Etre et sur Instagram : @andy.yogini

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Kira

Kira, une enseignant trilingue ( russe-français-anglais ) certifiée par l’Alliance de Yoga.

Après plusieurs années de pratique personnelle, en tant que hobby, j’ai suivi une formation de Yoga Vinyasa en 2018 pour être professeur. Cette formation de 200 heures m’a énormément apporté au niveau physique et surtout au niveau spirituel et m’a donné l’envie de partager la pratique du yoga et tout ce que j’ai appris avec les les autres. Par la suite, j’ai complémenté ma formation par le Yin Yoga, un style de yoga doux qui mise sur les postures de longue durée. J’ai suivi une formation de Gasquet Yoga Pre et Postnatal une méthode qui peut etre appliqué pour tout le monde.

Dans le pratique du yoga j’aime la connexion entre le corps et l’esprit, la force que ça apporte et qui est ensuite transformé en mouvements confiants et en stabilité physique et mentale.

Avant tout, j’adore enseigner. De voir mes élèves comblés à la fin du cours m’apporte beaucoup de bonheur.

Carole

Carole, professeure de Yoga Vinyasa et Hatha Yoga ( 200 h certifiées par Yoga Alliance USA) depuis 2022

Je franchis pour la première fois les portes d'un studio de yoga en 2018, et c'est une véritable révélation. Je découvre une discipline complète et passionnante, et j'apprends peu à peu à en apprécier les multiples facettes. Après quelques années de pratique intensive, je décide de me former en tant que professeure, principalement pour approfondir ma pratique personnelle. Puis l'envie de transmettre tout ce que le yoga m'apporte s'est naturellement invitée. Je considère que "le yoga infuse nos vies" et c'est un bonheur pour moi de partager mes connaissances et mon approche.
Mon compte Instagram : @carole_plr_yoga

Gaëlle

Spécialiste en Shiatsu

J’ai suivi une formation de Shiatsu traditionnel de plus de 500 heures de pratique et de théorie, selon l’enseignement de Shizuto MASUNAGA et Shizuko YAMAMOTO.

Enrichie par un certificat de formation complémentaire en physiologie, pathologie et anatomie de 60 heures et une spécialisation de 35 heures de Pratique du Shiatsu sur chaise, j’ai obtenu en 2022 le titre professionnel RNCP de Spécialiste en Shiatsu.

💻GaelleShiatsu78@gmail.com

📞06 28 07 80 02